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上午更多是技战术演练，虽然王建军教练，让他在一旁听讲，但是也没指望他能听得懂多少，不过看着他一副津津有味的模样，还是比较欣慰的。
到了下午的时候，都是针对性训练，当然，一些日常训练还是要进行。
比如投篮训练，每一个球员都有他的训练方式，但是今天王建军却让李慕豪改变他的训练方式。
唰、唰、刷...
李慕豪在一板一眼地练习着投篮，不得不说无人防守的时候，他的投篮还是挺准的。
“慕豪，你停一下，我有事跟你说。”
虽然是球队的核心，但是李慕豪展现出来的，却不是属于绝对核心的气质。或许这跟他的性格有关，他几乎很少说话，或许这也是他无法成长起来的原因。
“教练，你找我有什么事情？”
王建军指着身后的孙昊说：“接下来你的投篮训练，就有他来陪同。孙昊，你要做的就是将李慕豪投出去的皮球，全部都给拦下来，当然是在规则之内，我想你现在应该知道什么叫做篮球规则了吧。”
孙昊点点头。
李慕豪没有说什么，显然是对于教练的安排没有反对。
“来吧。”
孙昊率先约战，之前两人只是简单地交手过一次，他还是比较有信心的。
李慕豪在投篮点站住，只是一个投篮假动作，就将孙昊给点飞，接着轻松起跳将球投进。
“再来！”
对于这个级别的陪练，李慕豪都升不起任何兴趣，认为教练简直是在浪费他的时间，或者说是看不起他的实力。
李慕豪全力出手，各种篮球技巧结合，孙昊防不胜防。
接下来几乎是单方面吊打，在他各种各样的投篮变化下，又要忌惮篮球规则的孙昊，被虐得体无完肤。
而在一旁的刘博，将这一切尽收眼底，忽然好似想到什么，嘴角闪过一抹邪笑。
虽然一直被虐，但是孙昊却不是没有进步，而且他的进步相当快。
这让一旁的王建军教练，都感到一丝惊讶。
因为他发现一点，比如是一个假动作，如果李慕豪连续做了两三次，那么第三次的时候，孙昊基本上不会上当。
李慕豪如果是同样的投篮方式出手两三次，那么后面几次出手，孙昊都能判断对，当然，因为两人的各方面的差距，现在孙昊没有办法，将李慕豪大部分的投篮都给封盖掉。
但是他绝对是一个内线防守的好苗子，或者说是一个盖帽高手的好胚子。
“小吴，我需要NBA一些盖帽高手的视频跟资料。”
旁边的助手小吴，再一次快步跑开，然后去忙乎这一件事。
孙昊继续给李慕豪做陪练，现在就让他这样练习着。
王建军准备去给一些球员做针对性的指导，却看到刘博朝自己走过来。
“教练，我觉得在有人盯防的情况下，投篮效果不是很好，我想要加强这方面的训练，你看我要从那一方面做起？”
面对自己弟子的提问，王建军几乎不假思索地答道：“这个肯定要多练习，在比赛的时候找找感觉，等会我让孙昊做你的陪练。”
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