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肉上此起彼伏~“死胖子别是看上我了吧~”一想至此，雷格菊花不由一紧，然后快速跑去，把南宫小捱给甩的远远的。
‘’胖哥，你咋跑那么慢啊，我都跑几圈了，你才跑一圈。‘’这时陈小六又跑了一圈，来到南宫小捱的跟前。
‘’卧槽，小六啊，你站着说话不腰痛啊，有本事你背着我跑……‘’南宫小捱听到陈小六的话，脸上一阵操气的说道。
陈小六听完南宫小捱的话，也不搭理他，直接又快速跑去。
当欧阳啸天九人已经跑完之后，只见南宫小捱像老母牛犁地一样，正慢悠悠的跑着，边跑嘴里的舌头边伸出来喘气，怎么看怎么像狗。
洪伟看到南宫小捱还慢悠悠的跑着，顿时心里一股火气爆发了。
‘’南宫小捱，你丫的别给老子跑了……‘’洪伟冲着正跑的南宫小捱吼道。
南宫小捱一听，洪伟居然不让自己跑了，心里一阵高兴，差点蹦起来，连忙一屁股蹲坐在地。
谁知道洪伟紧接着再次开口吼道:‘’不让你跑了，你丫的给老子把剩下的几圈爬够……‘’
‘’啥？爬？‘’本来还正高兴的南宫小捱，听完洪伟后面的话，顿时苦逼着脸，好像被爆了菊花一样难看。
洪伟看南宫小捱居然还蹲坐在地上没有动作，直接跑到南宫小捱面前，伸脚向南宫小捱的屁股踹去。
‘’你丫的给老子快爬……‘’洪伟边踹地上的南宫小捱，边开口吼道。
南宫小捱看到洪伟踢打着自己，只好快速爬去。
欧阳啸天诸葛谨几人幸灾乐祸的看着在场中爬着的南宫小捱。
过了一阵子，南宫小捱终于把剩下的几圈爬完了。
洪伟看着欧阳啸天十人开口训道:‘’瞅瞅你们一个个那个熊样，想当年老子用你们跑的这么长时间，三十圈都跑完了，从今往后，你们每天先这样跑十圈，然后在训练别的，给老子听到没？‘’
‘’听到啦。‘’欧阳啸天十人听到每天都跑十圈，都无精打采的说道。
‘’给老子大点声。‘’洪伟看到欧阳啸天十人有气无力的回答自己，然后开口吼道。
‘’听到啦！‘’欧阳啸天十人只好大声吼道。
‘’好，下面你们穿着铁甲每两人一组开始对打，下面我也不多说了，省的浪费你们宝贵的时间。‘’只见洪伟说的像人似的开口说道。
欧阳啸天十人一听，心里对洪伟一阵咒骂，心中想道:‘’玛蛋的，毛线的宝贵时间啊，早晚被你这样玩死算了……‘’
最后欧阳啸天十人一共分为了五组开始和自己选择的对手打去。
就这样欧阳啸天几人被洪伟给折磨了一天，欧阳啸天十人最后都托着疲惫不堪的身体向宿舍走去，回到宿舍直接一头扎在自己各自的床上睡去……