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更新时间：2013-02-15
“佐助，你知道骑马的感觉么？”院子里，耀并没有直接开始教佐助国术的练法，而是问了个看似不相关的问题。
“嗯，以前家里养过几匹马，我经常骑。”虽然有些怀疑耀的水平，但佐助还是乖乖的回答。
“哦？那再好不过了！”耀声音透着一丝惊喜，双腿分开扎了个马步，看着佐助道，“你注意看我双腿的动作！”
佐助闻言目光不由下移，落在耀的腿上。眼睛微微睁大，佐助惊奇的发现，耀的双腿虽然看似静止不动，但其实却一直如波浪般微微起伏，带动他整个身体也是一颠儿一颠儿的。“好像骑马一样！”佐助脑中闪过一道灵光，双眼若有所悟的看向耀。
“聪明！”耀暗赞了下，收起马步道：“就像你看到的，我刚才的动作有一个骑马的意境。单纯的弯腿站立虽然能锻炼腿部肌肉的耐力，但时间长了肌肉却很容易疲劳受损。但若是像我这样…”
说着耀抖了抖双腿，“腿上肌肉不仅不会有受损的危险，更是能够兼顾锻炼到腿部的爆发力，而且你站的时候要用力，双腿要像树根一样，要扎在地上。”
耀扎了个马步，对佐助招了招手：“佐助，用你最大的力量踢我的腿。”佐助愣了愣，随即突然一脚迅猛的踢在耀的腿上。
被佐助这有力突然的一脚踢到腿上，但耀却好像丝毫没受影响，双腿依旧稳健的站立着。看着佐助惊讶的小脸，耀笑道：“看到了吧，在扎马步时一定要用力，这样时间长了你的下盘就会很稳。我知道木叶很多体术都有高位踢腿的动作，但我劝你最好不要学。”
耀说到这儿时，神情也变得稍稍严肃：“虽然腿的力量的确要比手大，但是腿就像是人身体的根，腿一旦离地，整个人就会变成无根之木，对攻击无法进行快速有效的反应，是非常危险的。所以高位踢腿一般只能作为杀招，一旦出手，不是敌死就是你亡！”
“可是腿的力量不是比拳头大么？不用腿，体术的威力会下降很多的。”佐助无辜的瞪着一双大眼睛，十分不解的问道。对于耀说的危险，佐助心里其实是有些轻视的，毕竟他可是知道，以他的身体，想要在空中做出几个躲避动作还是能办到的，怎么会有耀说的问题。
“呵呵……是吗？那你和我试试？”耀早就料到了佐助会有如此反应，伸出右手食指对着他勾了勾。佐助当然不会反对，身体腾空而起，一记标准的托马斯大回旋踢向耀的脑袋。
耀身体微微后仰，任由佐助的脚在眼前划过，抬手一拳捶向佐助的肚子。耀没有依靠自己压倒性的实力，而是将速度、力量以及反应都压制在和佐助同一水平的程度，所以佐助倒是能够轻松跟上，腰部用力一挺，整个人在空中再次转了一圈，右腿好像一把大斧，带着凌厉的劲风劈向耀的脑袋。
转身撤步，再次在间不容发之际避开了佐助的二段攻击，右手并指成剑，在佐助愕然的目光中，轻松的穿过他双手的防御，缓缓点在他的额头上。
“知道了吧。”耀收回手臂，看着呆愣的佐助笑道，“刚才我的速度、力量和反应都和你差不多，但是因为我站在地面上，无论是躲避、加速或是反击，都要比你要轻松的多。所谓落地生根，体术厮杀凶险万分，必须始终让自己的身体处在最佳的发力状态，必须要脚踏实地，这样才能借助身体每一个部位的力量。”
“哦，我知道了。”事实摆在眼前，佐助很听话的应了声。
而一旁，宇智波信静静的听着耀的讲解，新奇的理论让他眼前一亮。就像不要轻易出腿，虽然咋听之下很荒诞，但细细听来却又觉得字字珠玑。
让佐助按他的要求扎了个马步后，耀突然一指点在了佐助的尾椎骨上。顿时，佐助只感觉一股凉意从心头迅速扩散至全身，不由激灵灵打了个寒颤，身体上一粒粒小鸡皮疙瘩鼓起。
一小会儿后，耀将手拿开，看着佐助道：“记住刚才的感觉了么？”
“嗯，耀哥哥，这是怎么回事？”佐助看着身体表面渐渐消失的小疙瘩，眼睛瞪的老大。
“这是一种可以长体力，增强体质的方法。佐助你应该学过，忍者的查克拉是由身体能量和精神能量融合而成。”耀一边说着，一边手上腾起一股如火焰般的查克拉，“忍者在战斗时，会将查克拉附着在手脚上以增强威力，但这样一来，查克拉会随着身体的毛孔渐渐流失。而我要交给你的方法，便是我的体术精髓，学会如... -->>
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