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金身诀》的入门口诀，他早已查看了无数遍，此时运转功法，同时体内法力带动，只见他身体周围的空气一阵氤氲，大量的灵气聚集了过来。
云峰身体的能量已经极为亏空，此时就像一个被挤压干净的海绵，一接触到这些灵气，便迅速吸收了起来。云峰只觉得身体里的每一个细胞都在欢呼跳动，犹如婴儿般，大口大口吮吸着母乳，异常酣甜。
刹那间，全身上下都传来麻麻痒痒的感觉，肌肉、筋骨、五脏六腑……身体的每一处都在疯狂的吸收天地灵气，云峰的身体随之不断改变，不断进化。
好似一条沉睡的巨龙正在缓缓苏醒，爆发出强烈的生机，焕发出生命的能量。
“《紫阳金身诀》不愧是最顶级的炼体功法，光是入门竟然都有如此奇效！”云峰感觉着身体里苏醒的力量，心情十分激动。
一刻钟……两刻钟……三刻钟……
足足过了一个半时辰，云峰身体所能吸收的灵气，终于达到了饱和。
长长呼出一口气，云峰睁开了双眼，方才因为极限锻炼而极为疲惫的身体，此刻已经完全恢复了精神。云峰只觉身体里有着用不完的劲儿，心情激荡之下，忍不住大喊了一声：
“喝——”
声震云霄，萦绕于峰峦之间，久久不散。胸中气息顿时舒畅之极。
云峰往身上一看，不由得哭笑不得。只见自己身上竟然粘了一层泥垢，黑黑黄黄，就如同刚洗过澡，就在地上打了个滚一样。
“这是……洗精伐髓！”
云峰楞了一下，两眼骤然瞪大，震惊的叫道。
他知道，人出生之后，与世间万物接触，喝母乳，饮江河之水，吃五谷杂粮，不论旦夕祸福，还是生杀权斗，这些种种后天因素，都使得人们身体里的杂质越来越多。这些杂质，就是人们衰老病死的罪魁祸首。
洗精伐髓的功效，就是去除身体里所含的种种杂质，让人的身体最终成为先天之体。
《紫阳金身诀》的入门要求，就是先天之体。只有成为了先天之体，才能真正开始修炼《紫阳金身诀》。
云峰也知道修炼《紫阳金身诀》的入门口诀，具有洗精伐髓的作用，但他怎么也没有想到，自己第一次修炼，居然就有如此明显的效果。
“照这样子修炼下去，我岂不是很快就能洗尽体内杂质，成为先天之体了？”云峰看着满身泥垢，惊喜的想道。
眉头忽然一皱，又想：“洗精伐髓，成为先天之身，明明是十分困难的一步，为何我这么容易就能做到？难道我天生就是修炼的天才，不论练气还是炼体，都能进境神速？”
云峰手摸着下巴，低头沉思。
片刻，云峰微微一笑，站了起来。
体质这种东西乃是天生所有，既然上天赐给了你一副好身体，自然要心怀感激之恩好好利用了。
就近找到一条小溪，洗去身上泥垢，稍作调息之后，云峰随手抱起一块三四十斤的石块，便又开始了第二轮的极限修炼。