请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

迷雾小说网 www.m5xs.com,最快更新明明可以靠脸吃饭最新章节!

    “帅哥,我叫王晓云!是咱们无极限健身馆的教练,你可以叫我王教练。当然,叫我的名字也是可以的。你呢?”王晓云王教练笑着对欧阳旭说道。

    “我是欧阳旭,很高兴认识你,王教练。”欧阳旭脸上带着笑容,习惯性的伸手。

    王晓云笑着和欧阳旭握了一下手,微微用力,只觉得欧阳旭的手简直比女孩子的手都还要软,还要滑,感觉不到太大的力量。当然了,欧阳旭在握住王晓云的手的时候,感觉却和王晓云相反,只觉得这只手稍显得有点粗糙,同时,给人一种很有力量的感觉。这样的手,大概会给一些女孩子安全感吧。

    “帅哥,我带着你在健身房里看看吧,同时也给你介绍一下各种机械,你如果觉得满意,想要在这里健身,就办张健身卡,到时候我可而已做你的教练。”

    “那就麻烦王教练你了。”

    “没什么麻烦不麻烦的,这本身就是我应该做的。跟我来,这边,这些都是自动跑步机,是健身的新人必须要学的。跑步机可以调整速度和坡度,每天都有不少人会在这里跑步……”

    跟在王晓云的身后,欧阳旭看着这两排跑步机,上面也的确是有几个人在跑步的样子。有的跑的快,有的跑的慢,还有的速度跟散步差不多。这些跑步的人,有男有女,有胖有,额,这会儿暂时没瘦的。不过这些人的跑步机上面,差不多都放着一个平板,眼睛注视着平板,看电视或者电影,又或者是其他的。

    “跑步其实也是一种很枯燥很无聊的事情,除了那种专业的健身人员之外,很多人都觉得长达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情,所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。不过我不建议新手就这么做,因为还不熟练跑步机的速度和运转,可能会出现问题。同时,如果想要专业的锻炼身体,最好还是不要这么做。”王教练耸耸肩,对欧阳旭说着。

    “嗯,我明白的。”欧阳旭点点头。

    “要不跑跑试试?”

    “好啊,我试试。”欧阳旭笑着点着头,跑步机这种东西,他大概有好几年都没有碰过了,哪怕是之前碰的时间,全部加起来也完全不足两个小时。毕竟之前虽然办了健身卡,一共也才去过两次而已。

    “来,站在上面,我来给你介绍一下各种功能,这里是加速减速,这边是调整坡度,还有……”

    欧阳旭听着王晓云的介绍,认真的记着。

    “好了,那么,咱们先开始跑跑吧,首先是从最慢速度开始,你在上面走步,就像平常走路一样,当然,也要注意一下步幅的大小和快慢。”王晓云一边说着,一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。

    不得不说,王晓云介绍的很仔细,而且也很有耐心,一些应该注意的地方,还反复的提起,丝毫没有不耐烦的。不过这也正常,毕竟作为健身馆的教练,他们要做的就是这种工作,如果仅仅只是这样就不耐烦了,那反而应该被辞退了。

    单单只是一个跑步机,欧阳旭或快或慢,或走或跑,就差不多用了半个小时的时间。

    “好了,对于跑步机你差不多也熟悉了。跑步机的使用暂时就到这里了。咱们去看看其他的机械。”

    “好的。”欧阳旭点点头,一身轻松的从跑步机上下来。

    “没想... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

白领情缘美丽的儿媳妇

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”