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当自己那个以太阳神力为主，而且还兼具了部分闪电神力的神力岛屿成型后，一直束缚着罗素的神力海洋终于不再束缚他。
没有了神力海洋那个不知道什么原理的束缚后，罗素心念一动，漂浮在神力海洋中的他就来到了自己的神力岛屿上。
站在神力岛屿的沙滩上，他先是认真打量了一下自己的神力岛屿。
然后，在只属于自己的神力岛屿上逛了起来。
他现在的神力岛屿并不算特别巨大，但麻雀虽小五脏俱全,????正常岛屿应该有的东西，这上面都有。
比如说由神力凝聚而成的沙滩、森林、河流、山峰等等。
除了没有活物外，这里看起来和现实世界中的岛屿没有什么区别。
在神力岛屿上闲逛了一圈后，罗素来到了位于岛屿中心的山峰顶端。
随后，在山巅处盘腿坐了下来。
神力岛屿的形成，只能证明他觉醒了属于自己的神力,????并不意味着他就彻底掌握了太阳神力。
根据阿斯加德和华纳海姆的神力书籍记载,????在神力岛屿成型后,????岛屿的主人需要尽快在神力岛屿上完成第一次神力提升。
只有这样，刚刚形成的神力岛屿才会主动吸收神力海洋的能量，不断扩大自身，最终形成如同大陆一般的庞大岛屿。
事实上，到了那个时候，神力岛屿也不再是纯粹的岛屿，而是一片真正意义上的神力大陆。
罗素现在的神力岛屿虽然面积不算很小，但距离神力大陆，还有着一段还遥远的距离。
在山巅盘腿坐下后，罗素开始操控自己的神力岛屿，让自己的神力岛屿从神力海洋中吸收自己所需要的太阳神力和闪电神力。
为了不让自己觉醒的神力发生根本性的属性改变，罗素将太阳神力和闪电神力的比例控制在了七比三左右。
时间一点点流逝。
当神力岛屿明显扩大了一部分，准确的说，扩大了将近十分之一左右的面积后,????罗素结束了自己的第一次神力提升。
当神力岛屿有了第一次的扩大后,????接下来的日子,????就算他完全不理会自己的神力岛屿,????神力岛屿也会不断的从神力海洋吸收神力扩大自身。
要是他的寿命足够长,????哪怕没有他的控制，他的神力岛屿也能成长为神力大陆。
当然，让神力岛屿自行成长为神力大陆，所需要的时间起码要用万年为单位。
罗素可不觉得自己的寿命会有这么长。
完成第一次的神力提升，让神力岛屿进入到了本能一般的神力吸收后，坐在岛屿最高山峰顶端的他缓缓睁开了双眼。
随后，心念一动，开始让自己的意识返回现实世界。
…………
训练厅中。
不知道在空中飘浮了多久的罗素重新张开双眼。
当意识回归到身躯后，他首先感受到的就是强烈的饥饿感。
虽然他不知道自己究竟在神力海洋中漂浮了多久，但有一点他很确定，那就是漂浮的时间一定不会很短。
在获得氪星体质后，他对于食物和水的要求就下降到了一个匪夷所思的程度。
他虽然没有做过具体的测试，但他猜测，氪星体质起码能支撑他两三个月不吃不喝。
然而现在，他感受到了有生以来最强烈的饥饿感。
难以形容的强烈饥饿感，让他不由自主的皱起了眉头。
将内心因为强烈饥饿而产生的暴躁和愤怒情绪压制下去后，他从盘腿漂浮的状态恢复成了双脚站立的姿态。
随后，朝着训练厅的大门走去。
与此同时，他观察起了这个本应该是金碧辉煌的训练厅。
额……
不知道是不是因为他在觉醒太阳神力的过程中本能的散发出了惊人的高温，训练厅里面的金属制品都被融化成了一滩滩，犹如冷却凝固后的“铁水”模样。
不只如此，他还发现，训练厅里面的温度貌似比自己刚进来的时候高了不少，训练厅的墙壁和地面也因为长时间的高温而出现蛛网般的龟裂纹路。
看着这个被“摧残”的有些破败的训练厅，罗素终于知道奥丁为什么要主动帮他安排训练厅了。
在神力觉醒的过程中，会出现一些不可避免的破坏。
至于是什么样的破坏，主要要看觉醒的是什么神力。
因为他这一次觉醒的太阳神力，所以训练厅遭受到了犹如太阳高温般的灼烧。
虽说这只是纯粹的高温，并不是真正意义上的火焰。
但温度高到了一定地步后，所产生的效果一点都不比真正的火焰灼烧差。
只是简单的看了一眼训练厅如今的模样，罗素就没有再理会这件事，径直来到训练厅的大门前。
就在他打算推开关闭了不知道多久的金属大门时，他再次皱起了眉头。
这扇五米多高的对开金属大门虽然没有像训练厅里面的其他金属制品一样融化，依旧维持着原本的形态。
但很显然，这扇金属大门也受到长时间的高温侵蚀。
对开的金属大门，被粘粘在了一起。
额……
发现这一点后，罗素无奈地叹了一口气。
随后，右手猛然用力。
金属大门虽然很坚固，但依旧无法承受他的巨力。
只听见“轰”的一声，连接着周围墙壁的金属大门就整个飞了出去。
直到撞上了训练厅对面的墙壁，巨大的金属大门才终于停了下来，声势浩大的倒在了过道上。
粗暴的推开金属大门后，罗素刚打算前往餐厅好好吃一顿。
索尔和洛基的身影就出现在了他的面前。
“你终于出来了！”
索尔一脸感慨的说道。
“我在里面待了多久？”
罗素压制下体内的强烈饥饿感，对着索尔问道。
“算上今天的话，你一共在里面待了一百八十九天！”
一百八十九天？
听到索尔的回答后，罗素愣了一下。
他知道自己在训练厅里面待了不断的时间，但没想到，自己居然在训练厅里面待了整整半年。
这……
没等他说话，索尔就继续说道：“走吧，去餐厅，你应该也很饿了。”
说完，索尔就带着罗素朝着餐厅走去。
“你知道我今天出来？”
前往餐厅的路上，罗素继续问道。
“是父王预知到了你今天会出来，所以让我提前来这里等你，顺便提前帮你准备好食物。”
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