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修行，对你今后的路，对你的人生，会有帮助的。”
“多谢老爷子。”
唐离抱拳感谢。
老人严谨而又无私，令人敬重。
……
“呼。”
“呼。”
“呼。”
小楼里，唐离轻喘着气。
他刚刚又进行了一组力量训练，脱了已被汗水浸透的背心，随手扔在地上。
汗水顺着身躯淌落，又一滴滴，洒在地上。
如今，唐离的肉身\/体魄，已达到了12。身躯之上，一条条肌肉线条随之显露，隐隐间，呈现出八块腹肌的轮廓。整个躯体，显得修长，而又凝炼，有种雕琢之感。
他的身体素质，得到了全面改观。
他的修行，也将步入新的阶段。
属性基数越高，提升效果越显着，但相应的，提升所需付出的，也越多。
唐离需要进一步的修行、训练计划。
“该适当配备些专业的训练器材了……”
“有条件的话，食补也得跟上。”
唐离沉吟低语。
随着身躯素质提升，他需要更专业、更系统的锻炼，更好的挖掘潜能，改造体质。
而食补，也很重要。
它更是集取属性点的重要来源。
在唐离的修行计划中，也曾考虑食补，他注重肉类、蛋禽，及蔬菜的搭配，在网上搜寻食谱，有针对性的摄取热量、能量，及各种元素。只是，日常的食谱，能集取的属性点，差不多一天，都是在0.2-0.3之间，0.3点，基本上已是极限。
想集取更多的属性点，他需要特殊的食谱。
唐离在网上进行了搜寻。
之前，盛小怀一整套的道学资料里，也有着道门养生的内容，涵盖了一些与修行、养生配套的食谱。
有药补的养生汤。
有以禽肉、菌丝、植草，采用特殊烹制手法的特殊食谱。
也有以珍贵药材为引的秘方。
……
这些食谱，各有特点。
同时，他们又都有着一个相同点：
费钱。
什么野生禽肉。
稀有菌丝。
什么冬虫夏草，珍稀药材……
就算是相比较为常见的药补汤、燕窝、阿胶陈皮等，想要取得较好的效果，也需要优等的材料，价格不低。
唐离：“……”
可惜，曾经的创业，已经基本耗尽了唐离的积蓄。
如今，他身上，并没有多余的存款。
“只能循序渐进，先从最基础的开始……”
唐离思吟。
……
又一天中午。
唐离坐在厅室里，整理、总结着修行心得。
【养生篇1：论吐纳对人体的意义】
【养生篇2：吐纳实践及注意要领】
【养生篇3：吐纳与日常锻炼的结合】
……
他在总结着经验。
同时，也在思考着下一步修行计划。
经过搜寻、比对，唐离在网上订购了一台价格相对实惠的组合训练器械，及杠铃、铁砂衣、负重等辅助器材。
至于食补，对现阶段的唐离而言，太昂贵的，肯定不能列在考虑范围之内。
“食补药膳……”
唐离注意到，有些药店之中，也有着针对养生推出的食补药膳配方。
比如药膳，采用人参、枸杞、当归、肉桂、地黄、茯苓、甘草等药材，再添加生姜、红枣、肥母鸡、冬笋、禽肉或鱼类等食材，进行烹饪，乃是传统中医药膳，可补气血，提升体质，在许多药经资料里，记载着各种配方。
有些价格也相对比较亲民。
“这个可以考虑考虑……”
唐离低语道。
修行并非一朝一夕，唐离心里，也已做好了长久的准备。