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失望，但我归元宗最讲究的不是招式的繁简而是内功心法的运用以及这力量的变换，这些是在身体之中运行和变换的，光从外表是难以判断，等你们到了能够做到拳式动静自如时候你们也就明白这拳法真谛。好了，我也不多说了，在说你们恐怕也难以明白，现在跟着我一招一式的练习，在平日里要多加的揣摩这力量的运用，你们会慢慢明白的。”
话不言多，当下刘文渊教授众人这套入门的拳法。拳法虽然简单，但要做到姿势的标准却不是那般的容易，别的先不论述，光是马步的站立对于这几个没有武功根基的人来说就颇为不易，刘素雪和郑盼盼都练过舞蹈，身体的柔韧性让他们还比较容易做到，陈风多少也在他大哥的监督下练习过基本功，就是萧毅和赵红尘两个人可是吃了一番苦楚，被刘文渊扭来摆去的好一番指正。
整个清晨的练习就在这马步和劈叉等姿势的练习中度过，萧毅和赵红尘疼得是呲牙咧嘴，陈风虽然动作都做到了，但看他那个架势也不是很好过，只有郑盼盼和刘素雪姿势很是标准，但刘文渊评价是虚浮无力，关键是掌握好重心和力量的使用，花架子是好看不中用。结果好似五个人都没有得到刘文渊满意的评价。
“功夫的练习就象学习一般，枯燥，需要日复一日的坚持和揣摩，因此不可当做游戏一般有兴趣才去习练，兴趣失去就断了坚持，那样你只会永远的羡慕了。”刘文渊说这话的时候不自觉的又看向陈风。
陈风见到刘文渊看向他马上就要张嘴说话。刘文渊忙笑着说道：“我只是看看你，你老是要多想，你总是如此让我日后还不敢看你了。”
“可是您这哪里是看啊，分明是不信任吗！我这么努力为何总换不来您的信任呢。”陈风还是抱怨出来。
刘文渊调侃道：“你哪只眼睛看到我不信任你了吗？又在那里胡说八道，我只是关心你而已，你的自制力不强，随便找个借口都能休息一会，我是不想你为了找借口太耗费脑力。”
陈风颇为不悦道：“嗯？这话怎么说得？你讥讽我是不，我何时找借口休息了，我总是有些事情要办吗。”
“我还真不知道你为何如此的忙碌？好吧下回再忙的时候说一下我们也好帮帮你。”刘文渊笑呵呵的看着陈风。陈风知道此事可不能在辩论下去了，于是偃旗息鼓不在吱声了。
看到陈风的模样几个人都笑了起来，在笑声中新一天的生活算是正式开始了。
萧毅和母亲吃过早饭后，和陈风在上学的时间来到了刘文渊家中，虽然赵红尘也想翘课，但刘文渊对他却不像萧毅和陈风那般的通融，因此也只好去了那个他现在感觉象地狱的学校。
萧毅和陈风按照刘文渊的安排在学习着，刘文渊讲授着，时间慢慢的流过。正在萧毅和陈风聚精会神学习的时候，外面大门传来一阵敲门声。萧毅和陈风都有些疑惑，如果是赵红尘他们自是不用敲门，这门未曾插上，他们当是推门而入了。如今这番敲击显示有客人拜访。
陈风正学得有些气闷，当下自告奋勇的跑了出去开门。在门没有打开前陈风设想过他打开门能看到什么人，但等到他真正打开的时候，还是吓了一跳，哪怕就是门口出现一只老虎恐怕陈风都没有这般的吃惊，门口立着一个人，这人竟然是副校长。