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吃食五谷杂粮，体内杂质沉积。
修行的过程，就是逐步排除这些杂质的过程。
一个小时后，陈师形感觉到体内药力逐渐被消化一空，便收功而起，突然，他闻到一股恶臭之味，低头看了一眼，手上一层黑乎乎、油腻腻的污垢。
“卧槽！”
陈师形大叫一声，跃下床塌，推开房门便直奔山下的小河而去。
经过一次又一次的搓洗，半个小时后，陈师行满面红光的回了武当下院。
“师傅你醒了……卧槽，师傅，你好像变得更年轻了？”
院子里，陈恒宁一眼见到陈师形从外面走进来，他正奇怪师傅什么时候醒来，刚想打招呼，便目瞪口呆的发现，原本看起来年近四十的师傅此时不过二十来岁，满面红润，一派仙风道骨高人风范，不由得大呼出声。
“嗯？师傅去河里洗了个澡而已，恒宁，大呼小叫什么呢你！”
陈师形瞪了他一眼。
“嘿嘿，师傅这是越来越帅气了！”
陈恒宁嘿嘿一笑，拍了个马屁。
“你去知会众师弟一声，等会再跟为师上山一趟！”
陈师形想了想，对大弟子道。
他仔细想过，获得系统这事肯定不能对外说，不过获得了祖师的传承之事倒是不必隐瞒，只是得找个借口忽悠过去。
因此，陈师形打算上山一趟，与掌教师兄刘师正商议此事。
“是，师傅！”
陈恒宁应了一声，问道：“哎，师傅，咱们上山干嘛呀，是掌教师伯有事找咱们吗？”
“你先去知会你那些师弟，具体的什么事，等会你就知道了。”
陈师形挥挥手，并不解释。
…………
武当山，真武大殿中。
“…………就是这样，师弟我获得了祖师的传承。”
陈师形言辞恳恳的对刘师正说道。
“嗯？师弟的意思是摔了一跤，然后在睡梦中获得了三丰祖师的真传？”
武当掌教刘师正捋着胸前的长胡子，慢条丝理的问道。
“不错，我现在说我已经四十来岁了，肯定没人相信，再说，此事恒宁亲眼所见，他可以作证。”
陈师形点了点头，指着一旁的徒弟陈恒宁说道。
“……”
正惊讶于师傅居然还有这种惊天奇遇的陈恒宁见师傅、师伯二人的目光都看向了自己，不由一愣，我这是躺枪了？还是被师傅给卖了？
“恒宁？事情是这样吗？”
就在他愣神之际，掌教师伯的声音响起，陈恒宁打了一个激灵，忙回答道：“回禀掌教师伯，正是如此，师傅今日本打算拍摄一个三段跳的宣传视频，哪知到了最后出了差错，摔了一跤，晕倒在地，此事弟子亲眼所见。”
“嗯！师弟所说，我也不能辩别真假，既然你获得了祖师传承，那不知师弟有何打算？”
刘师正目光灼灼的看着陈师形，问道。
“自然是将传承贡献出来，祖师的传承回归宗门，这不是天经地义的事么？”
陈师形想也不想的说道。