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    第二天早上,他们在一片废墟中集合。王教练看所有人都到了,就开始宣布任务:“今天你们只需要训练一个项目,那就是1千米折返跑,一开始有4分钟的时间跑完半圈,之后每跑半圈这个时间会减少2秒,但你们有两次可以延长20秒时间的机会,可以帮助你们,利用好他们,会有奇效。明白了吗?

    “王教练刚说完,李盛鸣就立马回答了一声

    “知道了!

    “不一会儿,小队里的4个人都站在起跑线上了。教练一声:“开始!”。

    大家就都立马冲了出去。有一个人从一开始就跑的比较快,还时不时的嘲讽李盛鸣:“作为队长,你至少得和我跑的一样快吧,否则怎么对的起队长这么高贵的称号!

    “说着,又加快了速度。另外三个人也跟着说道:是啊是啊!队长你跑快点!

    “。可李盛鸣不但没有和他们理论,反而跟着自己的节奏跑着。面对来自4个人的不断嘲讽,李盛鸣没有反应,因为事实会证明一切。果然,在跑到第8圈的时候,那个跑在最前面的人撑不住了,用掉了他第一次延长20秒的时间。而这时轮到李盛鸣反击了,他回潮道:“我还以为我的队员们能有多厉害,原来都只是一群只知道耍嘴皮子的废柴!是该练练了!

    “那4名队员脸上那叫一个五彩斑斓,一会儿红一会儿紫的。为了讨回本属于自己的脸,他们四个不约而同的对视了一眼。其中一人说道:”这样,我们拿成绩说话。

    最后半圈我们比谁跑的快,如果是我们跑的快,你就别当队长了,如果你跑的快,我们就心甘情愿的让你指挥!

    “李盛鸣微微一笑:”可以,一会儿我会让你知道什么叫真正的速度!

    "
白领情缘美丽的儿媳妇

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