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    然后换林雨,他没有直接推135kg,而是加到了140kg。

    虽然是在和林雨打赌,但教练还是很认真地在杠铃后进行保护,要是林雨在和他打赌的时候失手受伤了,他肯定也有责任的。

    林雨调整好握距,然后起杠铃,缓慢落下,轻触胸肌,然后稳稳举起,整个过程看起来似乎依然游刃有余。

    不过将杠铃回位后,林雨也是长吁了口气。

    看起来似乎很稳,但实际上也已经感觉到力量有些濒临极限了,估摸着再往上150kg未必推不起来,但动作却难免会有些变形、借力。

    林雨从平板上起身后,教练对他伸出了大拇指,佩服道。

    “厉害!真的是高手啊,这力量真不是盖的,150kg怕是远没到极限吧!”

    “兄弟,你该不会是专门练力量举的吧?”虽然他状态好的时候,也曾经勉强推起过150kg。

    但相比起林雨的云淡风轻、一气呵成,就差远了。

    而且他是一路从100kg加重量上来,林雨也是一样,明显在绝对力量上都碾压了他,他也是完全的心服口服。

    “不是,就练着减减肥的。”林雨随口回答道。

    教练也不好意思再提让他买私教课的事情,反而向他介绍道。

    “我自身水平教你估计够呛,如果你真的想锻炼的话,我向你推荐一人。”

    “魏新明,魏教练,我们老板的朋友,原先是某部队的特种军人,退伍之后被我们老板专门请过来的。”

    “会的很多,实力很强,如果你想的话,可以去看看。”

    “哦!”怎么一说到引起了林雨的兴趣。

    “那他今天在这儿吗?”

    “在,在里边的教室里,昨天这边来了一个要学冷兵器格斗的,我们这些教练没人会,魏教练接待了,正在里面教他哪。”说着对林雨指了指方向。

    “哦,那我去能去看看吗?”林雨问道。

    “当然可以!”

    “人在里边的私教室,前面一拐就到了,第二个门。”

    “我们这边是允许观摩的。”说着那教练抬起头看了像门口。

    “我的学员也到了,我就不领你过去了。”向林雨解释着。

    “没事,谢谢了,我自己过去就行!你先忙!”林雨客气地说道,看着他走向门口两个刚进来的人。

    起身往他所指的方向走了过去。

    还没靠近就听见里面传来的声音。

    “……称之为遮蔽姿态,如果敌人用的是弓箭弩箭等远程武器,你的盾牌需要正面对敌,根据远程武器来袭的方向,以你的上半身为轴心,进行遮挡,”

    “要尽量遮蔽你的身体面积,同时这样持盾还有个好处,上下移动可以快速的遮蔽全身。所谓持盾如墙,就是你要把它当做一面会移动的墙壁来保护自己。”

    “第二种姿势,称之为战斗姿态,是面对一般使用刀剑的敌人的时候所用的姿态,……在这个时候你要记住,你的盾牌不仅仅是一件防御工具,同时也是一件可以进攻的武器,在古代战争中盾牌的边缘一般是会包金属的…………”

    这个很偏僻的一个训练室。

    训练室跟林雨一路上看的那几个训练室不太一样,没有各种健身器材,也没有沙袋擂台,是一个很空旷的房间,周围堆放着一些训练用的木制武器。

    训练室里人很少,只有两个人。

    一个看起来十分强壮,气质相比于外边那些人更加干练和凌厉一些,立定所站立的姿势十分笔直,应该就是教练魏新明了。

    此时正拿着一个木制的盾牌和木剑,向另外一人进行着讲解。

    而另外一... -->>

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白领情缘美丽的儿媳妇

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