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，这易筋经可不是打坐就能够修炼完成了，它锻炼的身形，需要摆出各种奇异的姿势，刘文昭发现就算他修炼真气有成，可是想要摆出这些动作很难。
每次摆出动作，他都感觉一股子钻心的疼痛，让他不得不停下来，拿起易筋经看了看，他发现没有任何的问题，可是继续修炼，那股子疼痛感再次传来，这种疼痛感可要比之前他中箭的那股子疼痛要剧烈许多，让人根本无法忍受。
“到底是哪里出了问题，为什么每次修炼都十分的疼痛，可看着没有问题啊！”刘文昭来回翻动这易筋经，可是怎么修炼都只会有疼痛感，其他的什么都没有，这让他不知道哪里出了问题，只能来回翻阅秘籍。
一直到天亮，修炼还是毫无进展，肚子也有些饿了，走出破屋子，刘文昭朝着远处的小镇走去，这里已经距离嵩山比较远了，元兵没有出现在这里，刘文昭找了一个小酒家，要了点吃的就吃了起来，他胃口很大，两三斤肉都不是问题。
酒家没有牛肉，刘文昭就要了附近猎户打的鹿肉，至于为什么不吃猪肉，是因为他发现猪肉提供的能量最低，比牛肉要低很多，所以他尽量不吃，因为吃了也会饿的很快，所以要选能量高的肉来吃。
练武毫无进展，刘文昭有些烦恼，昨晚询问小祖宗，这个家伙又开始装死，这让他有些生气又有些无奈，这个家伙除了当时修炼九阳真经，其它的修炼真的是一点都不帮他。
吃完东西，刘文昭走出小酒馆，在街上漫无目的的走着，走着走着，他忽然听到不远处似乎有练武的声音，这声音一下子将刘文昭的注意力吸引了过去。
“没想到这小镇居然还有一家武馆，不过这里距离少林寺也不算太远，想来学武的人应该很多。”那是一个小院，门口打开着，里面一个中年人正在教十几个少年练武。
来到门口随意看了一眼，就看到那师傅正在教训一个少年，“你来的时候我就告诉你，练武本来就很苦，怎么？现在这点苦就受不了了？”
那少年扎着马步，小脸通红，腿也颤颤巍巍的，好像马上就要到达极限了，他小声说道“师父，我腿疼，我要受不住了。”
“哼，练劲怎么可能不疼，你放心好了，我给你准备了好吃的，刘猎户猎的熊肉，你多吃一点，只要补的好，就不会有问题，四个时辰，一点都不能少，你这还是轻的，我当年在少林练劲，那才是真的疼呢，忍一忍，三个月以后就好了。”师父拍拍他，安慰的说道。
站在门口的刘文昭面色一变，他修炼易筋经的时候也是疼，难道说练劲练体本来就会疼，这易筋经更加高深，肯定更疼，如果疼不是因为练得有问题，而是本来就会疼，想要成功，即必须要忍耐。
“是这么回事吧，应该是这么回事，试试再说。”想到这里，刘文昭也不停留，找了一家小客栈，包了一个院子，开始修炼起来。