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的适应这种训练，把球送入指定位置，然后卢卡斯就大声提示：
“接下来我要进行高强度训练，发球力量会更大、球速会更高…”
再接下来适应后，卢卡斯更安排了另一个模式，发球机按余晖的华国队友习惯传球。简直就是进入了地狱模式，不但力量没什么谱，连落点也经常差得很远，搞得余晖异常狼狈，直到精疲力尽都没能很好的适应下来。
接下来卢卡斯安排了身体检测和恢复师帮助恢复。
“这玩意有用吗?”
等余晖缓过劲，斯特凡才好奇的问他。余晖慢慢喝了一口水后说：
“我觉得挺有用的，你不可能随时召集球队以你为中心进行专项训练，也不可能有这么紧凑的高质量传球…”
随着余晖的解释，斯特凡也认同的点头，然后说：
“听卢卡斯说这里你花了的大钱，为什么?你的工资并不算高?”
“是呀，光我的工资不够，这里花了几百万欧，大部份是公司的贷款。不过我可以等以后赚钱来还，而且可以向来这里训练的球员收费。我想提高自己的技术，为此我愿意像你们为俱乐部做的那些一样付出。”
斯特凡有些不相信的打量了累得精疲力尽的余晖一眼，别的球员拿到高工资以后汽车豪宅享受的多，像余晖这样拼命在训练技术和设备投入的可不多。
“你为什么不向俱乐部要求加薪?或者干脆去给得起你大钱的俱乐部?”
余晖笑笑说：
“也许我做不到你们那么投入的爱这个俱乐部，也不会保证永远不离开。但我很喜欢这里是肯定的，我不想打破俱乐部的财政平衡，你知道，其实挺脆弱的，我还想在这个信任我、我也很喜欢的球队多呆几年那。”
说完停了一下，看了斯特凡一眼说：
“如果这赛季打不进欧洲赛事来补贴俱乐部财政，俱乐部就会卖掉我来填补亏空，我不想…至少暂时不想离开弗赖堡，所以我会在工资方面克制自己，因为我以后有得是赚钱机会，而且还有一个很不错的经纪人，在赞助方面做的不错…”
斯特凡愣了会，然后咧嘴笑笑：
“你是一个坦率的家伙，对弗赖堡也不错，好吧，你是个有自己方式爱着弗赖堡的家伙，是我们的自己人。以后有什么我能帮上什么忙尽管打电话，我会当你是自己人的…对了，什么时候有时间到我们小学球队接触一下孩子们，可以吗?”
“没问题，比赛以后怎么样?我只有那天有空闲。”
送走了斯特凡以后，余晖又和卢卡斯、贝克讨论了一下训练场的情况，提出了反向适应想法，就是模拟对方球队的传球，自己踢一下对位球员的位置，来熟悉对位球员的应对方式。这个想法得到了卢卡斯的支持，答应做些准备工作再来试验。
训练场的效果让余晖非常满意，并且把这种好心情带到了训练之中，表现出色的完成了球队训练任务，迫不及待的准备着与科隆的比赛。